Mir leichtem Blubbern und Streicheln begann ich die ersten Kindsbewegungen vor einigen Wochen zu spüren. Sobald ich diese spürte, war ich sofort beruhigt.
Ab und an ärgert mich allerdings unser kleines "Uns" und meldet sich einen ganzen Tag lang nicht. Panik steigt dann in mir hoch... Doch dann merke ich es wieder, das vertraute Aufsteigen von Blubberbläschen und alles ist wieder gut.
Seit ein paar Tagen allerdings wurden aus dem sanften Kitzeln energische kleine Tritte. Natürlich noch ganz gedämpft, aber deutlich wahrnehmbar. Heute nacht sogar so stark, dass es schon leicht unangenehm war. Trotzdem freue ich mich über jeden Tritt und Stupser, denn so weiß ich, alles ist in Ordnung!
Zudem habe ich zu vermelden, dass heute HALBZEIT ist! Unglaublich. 140 Tage liegen schon hinter uns. Ich würde auch sagen, dass es ziemlich ereignisreiche Tage waren, mit Höhen und leider auch Tiefen, doch immer gefüllt mit der Freude auf unsere Kleine.
Was uns wohl in den nächsten 140 Tagen erwartet? Sicherlich ein noch größerer Bauch, noch stärkere Tritte und noch mehr Ungeduld auf die Ankunft unseres kleinen "Uns".
Die Zeit vertreiben wir uns derweil mit der Autosuche, die allerdings hoffentlich heute abend beendet sein wird, da uns das Autohaus ein tolles Angebot für einen Dacia Lodgy gemacht hat.
Ich werde berichten!
Montag, 24. September 2012
Freitag, 21. September 2012
Das erste Mal Yoga!
Gestern war es endlich soweit: Ich hatte meine erste Yoga-Stunde für Schwangere (na ja eigentlich waren es 1,5 Stunden ;)
An der Tür wurde ich bereits sehr lieb von Andrea, der Yogalehrerin begrüßt. Im Raum herrschte schon eine sehr ruhige Stimmung, leichter Rosen-Duft und Kerzenlicht unterstützten die angenehme Atmosphäre.
Es gesellten sich noch zwei weitere Schwangere zu uns, die beide in der 27. Woche sind. Während der ganzen Zeit sprach hauptsächlich Andrea mit ihrer sanften Stimme.
Ein wenig erinnerte es mich an autogenes Training, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen. Zudem wurden Klangschalen verwendet, die ebenfalls eine sehr beruhigende Wirkung hatten. Ich muss sagen, dass ich selten so entspannt war. Die Zeit habe ich unwahrscheinlich genossen und fühlte mich sehr mit unserer Kleinen verbunden, da die Schwangerschaft sehr stark mit eingebunden wurde.
Hier noch einmal zur Erinnerung was Andrea auf ihrer Homepage verspricht:
"Durch die körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft fördert YOGA, auf diese Bedürfnisse angepasst, die innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Spezielle Atemübungen, Bewegung und Entspannung vertiefen die Verbindung mit sich
und dem Baby. Klangschalen vertiefen diese Wirkung."
Und das beste: Dank der Übungen habe ich heute kaum Schmerzen mit der Symphyse, auch im Unterbauch zieht es nicht mehr so beim Laufen. Ich konnte erstmalig seit langem fast ohne Schmerzen mit den Hunden Gassi gehen. Ich bin total begeistert!
Das Yoga-Zentrum bietet auch spezielle Mutter-Baby-Kurse an, an denen ich auch auf jeden Fall teilnehmen möchte. Doch erst einmal freue ich mich auf die nächsten sieben Kurseinheiten.
An der Tür wurde ich bereits sehr lieb von Andrea, der Yogalehrerin begrüßt. Im Raum herrschte schon eine sehr ruhige Stimmung, leichter Rosen-Duft und Kerzenlicht unterstützten die angenehme Atmosphäre.
Es gesellten sich noch zwei weitere Schwangere zu uns, die beide in der 27. Woche sind. Während der ganzen Zeit sprach hauptsächlich Andrea mit ihrer sanften Stimme.
Ein wenig erinnerte es mich an autogenes Training, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen. Zudem wurden Klangschalen verwendet, die ebenfalls eine sehr beruhigende Wirkung hatten. Ich muss sagen, dass ich selten so entspannt war. Die Zeit habe ich unwahrscheinlich genossen und fühlte mich sehr mit unserer Kleinen verbunden, da die Schwangerschaft sehr stark mit eingebunden wurde.
Hier noch einmal zur Erinnerung was Andrea auf ihrer Homepage verspricht:
"Durch die körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft fördert YOGA, auf diese Bedürfnisse angepasst, die innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Spezielle Atemübungen, Bewegung und Entspannung vertiefen die Verbindung mit sich
und dem Baby. Klangschalen vertiefen diese Wirkung."
Und das beste: Dank der Übungen habe ich heute kaum Schmerzen mit der Symphyse, auch im Unterbauch zieht es nicht mehr so beim Laufen. Ich konnte erstmalig seit langem fast ohne Schmerzen mit den Hunden Gassi gehen. Ich bin total begeistert!
Das Yoga-Zentrum bietet auch spezielle Mutter-Baby-Kurse an, an denen ich auch auf jeden Fall teilnehmen möchte. Doch erst einmal freue ich mich auf die nächsten sieben Kurseinheiten.
Donnerstag, 20. September 2012
Mission "Kinderzimmer" erfolgreich gestartet!
Für das zukünftige Kinderzimmer muss mein geliebtes Ankleidezimmer weichen. Selbstverständlich opfere ich das sehr gern ;)
Allerdings sammelte sich in der Ankleide gern das ein oder andere an, so dass es nun an der Zeit war, dass ich das Zimmer ausmiste.
Die Mission begann gestern bei IKEA, wo wir Kartons und Boxen zum Verstauen erstanden.
Heute morgen machte ich mich ganz früh auf, um mit dem Ausmisten zu starten. Ich hatte schon vorher großen Horror vor dem Kleiderschrank, somit widmete ich mich dem zuerst.
Auch wenn ich vorhatte gaaaanz viel auszusortieren, befanden sich zum Schluß nicht viele Kleidungsstücke in den Altkleidersäcken. Na ja, das nächste Mal...
Erfreulicherweise fand ich einige Kleidungsstücke meines Mannes, die er noch nie getragen hatte, aber äußerst schick sind!
Zum Schluß kam dann die angenehmste Arbeit: Das Sortieren der Babykleidung nach Größen. Und wieder freute ich mich bei dem Anblick der süßen Sachen, dass unser kleines "Uns" ab Februar in diesen Kleidungsstücken steckt.
Der Anfang für das Kinderzimmer ist nun gemacht. Im Oktober werden wir es zusammen mit Freunden die Ankleide ausräumen und streichen. Dann kann es auch endlich zu IKEA gehen und die Möbel können gekauft werden. Zur Erinnerung, es werden diese Möbel.
Und anschließend wird dekoriert. Ich freue mich schon sehr!
Ach ja, heute um 18 Uhr beginnt auch der Yogakurs für Schwangere, ich bin gespannt und werde berichten!
Allerdings sammelte sich in der Ankleide gern das ein oder andere an, so dass es nun an der Zeit war, dass ich das Zimmer ausmiste.
Die Mission begann gestern bei IKEA, wo wir Kartons und Boxen zum Verstauen erstanden.
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| Das Auto wird vollgepackt |
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| Die fleißigen Helferlein fürs Ausmisten |
Auch wenn ich vorhatte gaaaanz viel auszusortieren, befanden sich zum Schluß nicht viele Kleidungsstücke in den Altkleidersäcken. Na ja, das nächste Mal...
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| Das wird entsorgt |
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| Die aufgeräumte Ankleide |
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| In den Kisten befinden sich die sortierten Babysachen |
Und anschließend wird dekoriert. Ich freue mich schon sehr!
Ach ja, heute um 18 Uhr beginnt auch der Yogakurs für Schwangere, ich bin gespannt und werde berichten!
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