Sooo viele Geschenke für das Lottchen - bei UNS gab es schon ein kleines Weihnachten

Nur noch zwei Mal schlafen und dann kommt endlich der Weihnachtsmann (oder das Christkind). Ich liebe diese Zeit so sehr... auch wenn das Wetter derzeit wenig weihnachtliche Stimmung zulässt und sogar am Samstag verhindert hat, dass wir den Weihnachtsmarkt besuchen.

Mit Kind ist diese Zeit des Jahres noch schöner. Nicht nur haben wir gemeinsam Plätzchen gebacken und fleißig gebastelt. Kinder zu beschenken und die freudigen und strahlenden Augen zu sehen, da schmelze ich einfach dahin!

Am Nikolaustag war leider der Großteil unserer kleinen Familie krank, doch ließ ich es mir nicht nehmen, dass Lottchen ein süßes Kleid angezogen bekam.

Sie lacht einfach zu niedlich!

Papa kaufte schnell noch einen Stutenkerl. Und so füllte sich auch Lottes Nikolausstrumpf.

Nicht nur Lottchen war neugierig, auch die Hunde wollten wissen, was der Nikolaus unserem kleinen Mädchen mitgebracht hatte...

Mittlerweile ist Lotte schon so flink beim Auspacken von Geschenken, dass sie kaum Hilfe benötigt.

Sie bekam einen Bagger... Lotte liebt "Batter" so sehr und da es bei Galerie Kaufhof letztens 20% auf Duplo kam, durfte dieses schicke Exemplar mit:

Sie war ganz angetan von ihrem neuen Spielzeug:

Anschließend gab es ein ausgiebiges Frühstück:

Der arme Stutenkerl musste dran glauben ;)

Von Lottes Oma gab es noch ein kleines Paket mit diesen tollen Sachen:

Eine Woche später wurde der Geburtstag von Lottes Tante nachgefeiert, die Großeltern ließen es sich nicht nehmen, ihrer Enkeltochter was Schönes zu schenken:

Im Köfferchen befindet sich ein niedliches Service, perfekt für ihre neue Küche, die sie zu Weihnachten bekommt.

Lotte und ihr Papa machten sich darum vergangene Woche auf zu IKEA, da es die supertolle Kinderküche reduziert zu kaufen gab.

Die Beiden genossen ihren Ausflug total (bei Instagram konntet ihr ja die Bilder bewundern ;) Es wurde Hot Dog gegessen und gebummelt.

Und dann ging es an den Aufbau während Lotte schlief:

Wie gut, dass wir so erprobt beim Aufbauen von schwedischen Möbeln sind, der Aufbau ging schnell voran.

Die Hunde beobachteten ganz entspannt das muntere Treiben:

Rocky gesellte sich dann auch zu Max, Lotte-Papa hat ganze Arbeit geleistet!

Da wir am vierten Advent mit einem Teil von Lottes Großeltern und Tante und Onkeln eine Art Vor-Weihnachten feiern wollten, stellten wir auch schon den Tannenbaum auf. Lotte-Papa ließ nebenbei das HSV-Spiel laufen...

Und hier seht ihr UNSEREN Baum:

Jedes Jahr bekommt Lotte eine eigene Kugel, dieses Jahr gab es die türkise mit dem Fuchs:

Lottes Spielsachen mussten für den Baum weichen, doch fand sie diese schnell und verteilte alles munter...

Für das gemeinsame Advents-Kuchenessen dekorierte ich ein wenig und machte eine große Kaffeetafel:

So sah es dann bei Tageslicht aus:

Lotte fand den Tisch auch nicht schlecht ;)

Nun gut, die Bücher schienen spannender ;)

Nachdem das Lottchen schick gemacht wurde, musste sie unbeding auf ihrem Bobby Car durchs Haus flitzen:

Zu niedlich, wie sie durch die Gegend rast...

Und dann ging es auf zum Restaurant, Lottes Großeltern und die andere Verwandschaft treffen:

Der stolze Papa wurde die ganze Zeit von seiner Tochter belagert...

Ausnahme: Sie erkundete ein wenig das urige Restaurant:

Ab und an war auch ihr Bagger spannender:

Beim Essen musste sie aber unbedingt auf Papas "Schuhs":

Das Essen war sooo lecker, wir waren alle pappsatt, "leider" hatte ich aber zwei Kuchen gebacken, die noch Zuhause auf uns warteten:

Der freche kleine Rocky hätte sicherlich zu gern ein Stück gehabt, seht ihr ihn frech auf dem Stuhl hocken?

Und dann gab es wieder Geschenke fürs Lottchen:

Onkel und Tante halfen ihr:

Es gab ein krachmachendes Keyboard, Lotte fand es super!


Aber dann kam das Highlight: Der erste Teil der Duktig Spielküche, den sie von ihren Großeltern zu Weihnachten bekam (den oberen Teil bekommt sie Heiligabend von ihrer anderen Oma)!

Oma und Opa fanden die Küche auch super.

Lotte zeigte gleich voller stolz, was die Küche so kann:

Das geschenkte Geschirr vom Nikolaustag wurde auch gleich mit einbezogen:

Einfach süß, wie unsere kleine große Lotte sich ganz alleine mit diesem tollen Teil beschäftigt. Ich würde sagen, dass das Geschenk ein Volltreffer ist.
Ach ja, falls ihr euch fragt, warum wir schon Weihnachten vorgefeiert haben: Lottes Großeltern und wir konnten leider später keinen anderen Termin finden. Und so war es schön, ganz ohne Stress ... Und so soll Weihnachten doch sein, Zeit mit der Familie und den Liebsten verbringen, ohne Hektik!

Nun freuen wir uns auf den heiligen Abend, mehr dazu gibt es dann bestimmt auch wieder hier im Blog!

Euch noch eine schöne Zeit bis zum 24. Dezember!

Gesunde Ernährung auch für Mamis und Papis - UNSERE Alltagstipps!

Wie ihr wisst, nehmen wir an dem Projekt 1000 Tage gesunde Ernährung teil.

Im Fokus stehen bei dem Projekt Babys und Kleinkinder, aber wir sollten unsere gesunde Ernährung im Erwachsenenalter ebenfalls nicht außer acht lassen.
Zudem werden schon früh Vorlieben für bestimmte Lebensmittel geprägt und wir sollten als Vorbild für unsere Kinder agieren, die Ernährung sollte hier keine Ausnahme sein. Denn die richtige und gesunde Ernährung beeinflusst Kinder langfristig und sie werden es uns später bestimmt danken!

Mir stellte sich irgendwann die Frage: Was ist Ernährung und wie sieht gesunde Ernährung aus?

Denn nicht nur die Ernährung der lieben Kleinen ist wichtig, insbesondere leisten junge Eltern, also ihr und wir, unwahrscheinlich viel und müssen fit für unsere Kinder sein!

Natürlich weiß man, dass man Süßes meiden sollte, Obst und Gemüse ist gesund etc. Doch gern wollte ich euch einen kleinen Leitfaden an die Hand geben. Bitte bedenkt, ich bin kein Ernährungsexperte und ich kann hier nur mein Wissen wiedergeben und wie wir versuchen uns gesund zu ernähren.

Vorweg ist zu sagen, dass es die Vielfalt der Lebensmittel ausmacht. Es gibt viele einseitige Ernährungspläne und Diäten, wie zum Beispiel Low carb. Ich selbst finde diese für mich nicht sinnvoll und auch nicht effektiv. Bei mir führt Verzicht dazu, dass ich einen Heißhunger genau auf das Produkt bekomme, welches ich dann gerade meide. Geht euch wahrscheinlich ähnlich, oder?

Ein hilfreiches Tool kann ich euch noch an die Hand geben Ein kostenloses Online Tagebuch (KLICK), damit habe ich eine ganze Weile mal aufgeschrieben, was ich alles so über den Tag verteilt esse. Und wie viel Kalorien und andere “böse” Sachen in den Lebensmitteln stecken. Dies führt zu einem erstaunlichen Ergebnis, selbst wenn man denkt, dass man ja gar nicht sooo viel gegessen hat, unterschätzt man leicht die kleinen Snacks so zwischendurch.

Eine ganz einfache Regel ist: Nimm 5 am Tag. Dies bedeutet, esse bestmöglich 5 Portionen Obst oder Gemüse: egal ob als Smoothie, leckere Gemüsesticks zum Snacken oder einfach als Beilage.

Beachtet aber, dass der Fruchtzucker auch ein Dickmacher sein kann.

Wir leben hier nach dem Motto: Lieber Regional als Bio-Produkte. Bedeutet, dass der Apfel vom Bauern nebenan sicherlich mehr bio ist, als die Bio-Kiwi aus Neuseeland.

Fleisch in Maßen und bitte den Fisch nicht vergessen.

Ich gestehe, ja, wir essen viel Fleisch. Oder, wir aßen viel Fleisch. Wir haben uns angewöhnt, dass wir nur noch 2-3 Mal in der Woche Fleisch essen, ganz drauf verzichten wollen wir nicht, die Testphase haben wir nicht bestanden. Ich habe für mich Wurst vom Frühstückstisch verbannt.

Dafür haben wir uns angewöhnt regelmässig Fisch zu essen, achtet hierbei aber auf fettarmen und vor allem unbehandeltem Fisch, ein Schlemmerfilet mit dicker Marinade aus dem Tiefkühlschrank ist da nicht die beste Wahl.

Fisch liefert die wichtigen Omega 3 Fettsäuren.

Merkt euch: Alles in Maßen ist okay! Ob Fett oder Zucker: Ganz drauf verzichten sollte man nicht. Aber deckt mal für euch die versteckten Fette und Zuckerlieferanten auf. Wusstet ihr z.B., dass in 100 g Ketchup 9 Würfelzucker zu finden sind!

Ebenfalls sollte man mit Salz aufpassen, bei mir lagert sich schnell Wasser ein, ein Reistag hilft da meist Abhilfe, aber vermeidet einfach zu viel Salz, dass geht nämlich ganz schön auf euren Blutdruck.

Vollkorn statt Weizen: Ich verzichte meist auf das Toastbrot, Schwarzbrot oder Körnerbrot schmeckt mir zum Glück auch ;) Vollkornnudeln finde ich ebenfalls super, nur der Lotte-Papa nicht so, darum bleibt es hier meist bei den gewohnten etwas ungesünderen...

Eine schonende Zubereitung der Speisen ist das A und O … gedünstet ist immer besser als im triefenden Fett zubereitet. Fischstäbchen kann man auch super im Backofen ohne Fett backen, es bedarf keiner Friteuse.

Trinken, trinken, trinken!!! Super einfach … aber ich vergesse es meist auch in meinem Alltag. Leider, denn 1,5 Liter am Tag sollte man auf jeden Fall zu sich nehmen. Aber Achtung: Auch hier schlummern Kalorienbomben und Zuckerfallen! Die süße Limo sollte vermieden werden, ebenfalls auch so genannte Light Produkte. Bis zur Schwangerschaft habe ich Cola Light geliebt, das trinke ich nur noch selten. Dafür lieber einmal eine stark verdünnte Apfelschorle. Früchtetees sind auch eine super Sache. Aber Wasser ist hier wahrscheinlich die beste Wahl.

Ich als Kaffee-Junkie habe immer ein Glas Wasser daneben stehen und muss mich dann wirklich etwas zwingen das Glas auch zu trinken.

Was wir noch versucht haben aus unserer Ernährung zu verbannen: Geschmacksverstärker und ähnliche künstliche Zusatzstoffe!

Wir benutzen wirklich kaum irgendwelche Tütchen zum Soßemachen, bei uns wird frisch gekocht. Und das ist viel einfacher als man denkt… und meist auch billiger. Hier hat uns natürlich auch die HelloFresh Box (KLICK) geholfen, die wir immer noch im Abo haben, mittlerweile aber nur noch alle 2 bis 3 Wochen, da Lotte-Papa auch eigene Rezepte ausprobieren mag.

Zu guter Letzt: Nehmt euch Zeit zum Essen. Genießt es und sündigt auch mal.

Die Instagrammer unter euch kennen unsere Kuchenliebe. Für uns ist das unser bewusstes sündigen. Wir verzichten dann meist auf ein Mittagessen oder essen nur was Kleines. 

Und manchmal essen wir Kuchen auch einfach weil wir Lust drauf haben. 

Denn sündigen muss einfach sein!!!

Wisst ihr was praktisch an einer gesunden Ernährung ist? 
Die lieben Kleinen können ganz einfach bei euch mitessen, ihr braucht gar nicht extra für sie kochen. Lotte probiert alles, was wir auch essen... ohne schlechtes Gewissen von unserer Seite! Somit führt uns dies wieder zu den ersten 1000 Tagen und der gesunden Ernährung!

Essen ist uns wichtig... noch wichtiger ist unserer Meinung nach ein schönes Ambiente beim Essen. Darum haben wir haben nach Lottes Geburt einen neuen Esszimmertisch gekauft, nun auch neue Stühle und machen es uns abends dort gemütlich. Ein gemeinsames Essen ist für uns einfach wichtig... Fast schöner als das Abendessen finde ich unser Frühstück am Wochenende. Da lassen wir uns Zeit, essen in Ruhe und starten munter in den Tag.

Ich hoffe, dass ich euch mit diesen Zeilen ein wenig aufzeigen konnte, wie bei UNS gesunde Ernährung ausschaut und ich würde mich freuen, wenn ihr Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung hier unter dem Beitrag schreibt. Wir freuen uns!

Vielen Dank an Milupa für die Hilfestellung beim Schreiben des Beitrages!

Und plötzlich bin ich die Sorte Mama, die ich nie sein wollte!

Ja, ich gestehe, ich bin der Typ Mama:

- der eine Schnupfennase der Tochter mit dem Ärmel wegwischt

- der das Essen des Kindes vorkostet um zu testen ob es zu heiß ist

- nachmittags auf der Arbeit Sehnsucht hat und nach einem Bild von ihrer Tochter per Whatsapp vom Papa verlangt

- der andere Leute mit Fotos von ihrem "Muckelchen" nervt...

- der sich Lotte-Mama nennt!

- der für Kinderklamottten die EC-Karte glühen lässt, aber für sich selbst 10 mal hin- und herüberlegt ob sie das Teil wirklich braucht

- der das Familienbett geniesst

- der morgens etwas genervt das Kind zur Eile mahnt

- der Lotte auch ab und an Süßes gestattet

- der super die Unordnung ignoriert und dem es nichts ausmacht, dass wenn Besuch kommt hier und da noch was rumliegt

- der sich nicht zum Sport aufraffen kann

- der sich zur gesunden Ernährung ab und an zwingen muss, denn das Süße ist nach einem stressigen Tag zu verführerisch

- der sein Kind nicht über Nacht weggeben kann

- der gern Zeit mit der Familie verbringt und das als wahren Luxus empfindet

- der absolut spießig ist!

- der seinen Mann total toll findet, weil er sich so bezaubernd um seine Tochter kümmert.

- der eine bekennende Tragemama ist und jedem Menschen mit einer Trage von BB (Kenner wissen welche ich meine)  am liebsten einen langen Vortrag halten würde

- der backt, näht und bastelt - und daran auch noch Spaß hat!

- der stillen auch mit 22 Monaten noch völlig normal findet

- der sein ganzes Familienleben im Internet öffentlich lebt ;)

Ja ja, das alles wollte ich vor Lotte nicht ... Ansichten ändern sich. Manche aber auch nicht, denn ich genieße es trotzdem, dass ich immer noch ICH bin.

Ich muss dabei immer wieder an Pipi Langstrumpf denken "Ich mach' mir die Welt
Widdewidde wie sie mir gefällt"... Und ja, MIR gefällt meine kleine Welt.

So, das musste mal gesagt werden!

Undbei euch so? Welche Mama-Macken habt ihr?