*Gewinnspielalarm* UNSERE Bücherwochen: "Der Darm wächst mit" von Dr. med. Annette Eiden

Und weiter geht es bei UNSEREN Bücherwochen!

Heute möchte ich euch das „Der Darm wächst mit - Was Eltern über kindliche Verdauung, Immunsystem und Ernährung wissen müssen“ vorstellen - und ihr habt die Chance ein Exemplar zu gewinnen!



Denn: Wusstet ihr, dass ein gesunder Darm für das Immunsystem eine entscheidende Rolle spielt?

Ich muss gestehen, dass ich das auch erst herausgefunden habe, als ich den Bericht über die Muttermilchforschung letztens für den Blog schrieb.

Vor allem ist ein gesunder Darm bei Kleindkindern wichtig, da diese besonders anfällig für Infekte sind.

Das Buch "Der Darm wächst mit" von Dr. med. Annette Eiden gibt euch einen tollen und wertvollen Überblick auf das komplexe Organssystem.
Zudem werden die verschiedenen Entwicklungsstufen des Darms vom Neugeborenen über das Säuglings- bis zum Kleinkindalter aufgezeigt.

Ebenfalls geht die Autorin Dr. med. Annette Eiden auf die häufigsten Fragen ein, die Eltern rund um das Thema Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Erkrankungen haben.

Der Darm ist aber wie schon geschrieben, nicht nur ein Verdauungsorgan, sondern kann man durch die Stärkung des Darms positiv auf das Immunsystem des Kindes Einfluss nehmen. Und sogar Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten wirksam vorbeugen.

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie bei meinen Februarmamis im Internet das Thema Kolliken besprochen wurde. Oder sich Sorgen gemacht wurde, dass das Baby zu wenig oder zu häufig in die Windeln machte.

Somit ist das Sachbuch sicherlich eine tolle Ergänzung, wenn man sich näher mit dem Thema beschäftigen möchte!

Selbstverständlich beruht das Buch auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und gibt euch praktische Anleitungen, die einfach im Alltag umsetzbar sind.

Noch einmal die Details zum Buch im Überblick:

"Der Darm wächst mit Was Eltern über kindliche Verdauung, Immunsystem und Ernährung wissen müssen" von Dr. med. Annette Eiden

Paperback, Klappenbroschur
208 Seiten, 16,2 x 21,5 cm
ca. 60 farbige Fotos und Abbildungen
ISBN: 978-3-517-08985-0
€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 28,50 ( empf. VK-Preis)
Erschienen im Südwest Verlag am 23. März 2015

Zu bestellen z.B. HIER

Und nun das Beste: Ihr könnt bei UNS ein Exemplar gewinnen!



Wie? Ganz einfach: Schreibt uns einen lieben Kommentar, vielleicht habt ihr ja auch einen Tipp zum Thema Darmgesundheit?

Seid Fan von UNS, entweder bei FB, Instagram, oder hier im Blog via Bloglovin oder GFC. (bitte dies im Kommentar angeben) - und bitte bleibt dann auch Fan ;)

Um mehr solcher Gewinnspiele veranstalten zu können, teilt es doch auch gern, das bringt euch dann auch ein Extralos! (auch das im Kommentar angeben)

Das Gewinnspiel endet am Montag, den 18.05.2015 um 23:59:59 Uhr.

Die Teilnahmebedingungen:

- Ihr müsst mindestens 18 Jahre alt sein
- Euren Wohnsitz in Deutschland haben
- Eine gültige E-Mail-Adresse zur Kontaktaufnahme angeben!
- Keine Barauszahlung
- Der Rechtsweg ist ausgeschlossen
- Pro Haushalt nur eine Teilnahme!

Und nun: Viel Glück!

Anmerkung: Die beiden Bücher wurden uns kostenlos zur Verfügung gestellt

Kommt, wir zeigen euch UNSEREN Ausflug an die dänische Ostsee!

Passend zum Start in ein hoffentlich sonniges Wochenende, kommt ein neuer Dänemark-Beitrag von UNS :D

Da der Strand bei unserem Ferienort etwas klein war, entschlossen wir uns die Ostsee etwas abzufahren und fanden einen kleinen Ort der 30 Minuten südlich gelegen war:

Das Auto parkten wir auf einer Grünfläche und schon ging es ab an den Strand.

Lotte dick eingemummelt, denn trotz Sonnenscheins war es etwas kalt.

Lotte hatte großen Gefallen daran, Steine ins Wasser zu werfen. Da die See sehr ruhig und auch nicht tief war, konnte sie dies auch problemlos machen.

Neugierig erkundete sie den steinigen Strand. Auch für die Hunde war es schön.
Da ab April bis Okotber Leinenpflicht am Strand besteht, halten wir uns auch dran (meistens ;). Bewährt haben sich dann auch Schleppleinen, so haben die Hunde immer noch ein wenig Auslauf an der Leine. Ach ja, Hinterlassenschaften am Strand beseitigen wir (sieht man auf dem unteren Bild). Das finde ich nur fair den anderen Besuchern gegenüber. Ich will ja selbst auch nicht in sowas treten ;)

Wir liefen einfach kilometerweit... traumhaft!

Nun gut, ein paar Mal musste Papa das müde Lottchen tragen ;)

Aber die meiste Zeit trabte sie munter neben Papa her:

Maxi fand es besonders toll...

Als wir an einer menschenleeren Stelle waren, ließen wir die Hunde frei.

Max traute sich sogar ins Wasser ... eine Premiere für ihn!

Erst ein größerer Priel stoppte unseren Marsch. Aber das war okay, schließlich mussten wir auch wieder zurück marschieren:

Lotte fand dieses gelbe Ding spannend. Wir wissen bis heute nicht was das ist... Ihr vielleicht?

Auch die Hunde waren wie immer total neugierig!

Nach einen langen aber entspannten Fußmarsch machten wir uns dann wieder auf zum Auto...

Es war ein toller Tag an der Ostsee. Nur muss ich gestehen, dass wir die weitläufigen und breiten Nordsee-Strände vermisst haben.

Oder waren wir vielleicht am falschen Ort?

Und was seid ihr? Ostsee oder Nordsee-Fans?

Abgestillt - und wir sind glücklich damit!

Im vorletzten Beitrag hatte ich es angekündigt: Am vergangenen Wochenende startete ein Großprojekt von UNS... Lotte sollte abgestillt werden.

Nach nun 26 Monaten ist der Punkt gekommen, wo ich einfach nicht mehr mochte. Zudem merkte ich, dass Lotte die Brust nur noch zur Gewohnheit einforderte. Dies leider auch immer massiver.
Für mich war es nicht mehr angenehm, jedes Kuscheln endete in einem Gezerre und Verlangen nach der "Bruus".

Da ich nun Urlaub habe, dachte ich mir, dass es der perfekte Zeitpunkt ist. Ohne Stress kann ich Lotte zur Krippe bringen und Nachmittags bin ich für sie da.

Ich gestehe, die ersten zwei Tage waren der Horror. Lotte schlug und trat um sich. Schließlich war es "ihre" Brust, die ich ihr wegnahm. Aber schnell merkte sie, dass ich ihr auch anders Nähe geben kann.

So schliefen wir Nase an Nase, eingekuschelt ein. Eine Hand muss ich immer an ihrem Körper haben. Das ist aber völlig okay für mich. Schließlich liebe ich den typischen Lottchen-Duft und ihre Wärme...

Die Milch vermisst Lotte gar nicht, mein Körper hat auch schnell die Produktion eingestellt. Nur ein Mal musste ich ausstreichen, aber nun hat sich alles reguliert.

Und ich muss sagen, Lotte und ich kuscheln nun noch viel mehr miteinander. Es ist so viel schöner, dass die Brust nicht mehr zwischen uns steht.

Lottchen nimmt nun ganz oft mein Gesicht in ihre Hände und küsst mich einfach so. Zudem kuschelt sie sich nun auch einfach mal so in meinen Arm. Das süßeste neue Ritual ist aber, dass sie ihren Kopf auf meinen Bauch legen möchte.

Ach, wie ich das genieße, kein Gezerre mehr, kein Gebrüll! Ab und an fragt sie natürlich nach der Brust, doch ich sage dann: "Brust leer" und kuschle sie noch fester.

Und ein ganz besonders erfreulicher Erfolg:

Lotte hat nach 26 Monate heute Nacht das erste Mal durchgeschlafen!!!Von 20.30 bis 5.30 Uhr!!!
Das haben wir noch nie erlebt.

Wir glauben, dass es auch daran liegt, dass sie sich nun satt isst. Nachmittags wird viel mehr gesnäckt (Apfel, Banane, Brezel...) und abends haut sie richtig rein beim Essen.

Alles in allem, wir sind glücklich!

Natürlich war das Stillen eine tolle Zeit, auch so praktisch. Aber Lottchen ist nun ein aktives kleines Mädchen ... Und wir können uns die Nähe anders holen!

Vor einigen Monaten wollte ich schon einmal abstillen - im Internet suchte ich bei einigen Mamas rat. Ganz viele tolle Tipps erreichten mich. Wie z.B. mit dem Kind reden, es ihm erklären. Auch Geschenke sollte man machen. Oder zusammen Bücher lesen und und und...

Doch der wertvollste Tipp war: DU musst dazu bereit sein! Denn nur so hat man auch die Ausdauer es zu schaffen.

Und ja, ich war nun bereit. Und mein Lottchen auch...

Ich bin stolz auf mein Mädchen, stolz auf mich - stolz auf UNS!

Und nun heißt es: Adieu Stillzeit - aber neue innige Momente warten auf uns. Da bin ich mir sicher!

Und wie war es bei euch? Ich bin neugierig und vielleicht habt ihr ja auch noch ganz viele Tipps!